ニキビをホルモンバランスのせいにしてしまっていいのか?

知っての通り、ニキビは女性であろうと男性であろうと困りものです。
なるべくニキビにならないように対策をとっている人は多数を占めていると思います。
ニキビに効くお手入れ方法の一つに水洗顔が挙げられます。
ニキビをみつけると、洗顔をまめにやりすぎてしまったり、強力な洗浄力のある洗顔料で洗顔したくなってしまいますが、これらはNOなのです。
世間ではニキビにヨーグルトはあまり良くはないとのように言われたり、逆に良いとされていますが、こういったような情報の真偽は定かではございません。
実際、限られた食品にだけ頼るのではなく、日頃からバランスの良い食事を心がけてさえいれば、ニキビ予防になると私は思うのです。
妊娠してすぐの時期にはホルモンバランスが乱れてしまいますから非常にニキビが出来やすい肌状態になります。
また妊娠に付随した精神的ストレスもニキビの原因の一つとなります。
とはいって、抗生剤といったものの使用は出来ません。
ホルモンバランスを整えていけるように、この時期にはまずリラックスをして、安静に体を休めておくようにしましょう。
ひどいニキビができた場合は、洗顔でピーリングを行っています。
ピーリングを初めてやった時は、肌にヒリヒリとした感じがありました。
そのため、なんだか怖くなってすぐに中止したのですが、肌の状態が正常に戻ったら、そんなヒリヒリとした感じはきれいに消えて、キレイにニキビが改善できました。
それ以降、ニキビができてしまうとピーリングをするよう心がけています。
ニキビが悪化すると、芯を持ったような感じで固くなり、触ると痛みを感じるといった症状になります。
ニキビが出来た場合、ついその箇所を確かめたくなって触ってしまいそうになることがありますが、触ってしまうとさらに雑菌が入って症状が長引いてしまうかもしれないので、ニキビケアのプロアクティブのクリームなどでケアをして、清潔に保つようにしてください。

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